食物の改善：はじめに…

皆さんこんな体験をしたことがありませんか？

• 暴飲暴食で体調が悪くなったことがある。
• 季節の変わり目に体調をくずしたことがある。
• 体調が悪い時や体が弱っている時、疲れている時に風邪やお腹を壊したことがある。

どんな病気でも、「体調管理」は大切です。アレルギー対策やアレルギー改善も同じことが言えます。体調が悪い時、疲れていると「免疫」が低下し、今まで出なかった「アレルギー反応」をおこしたりします。自宅で気軽にできる、続けれる方法を一度お試し下さい。